Archives pour août 2009

26 août 2009

Moooohn River

Classé dans dessins

COW

Moon River – chantée par Audrey Hepburn
tirée du film Breakfast at Tiffany’s 

16 août 2009

Bonne fête à moaaaaaah

Classé dans audio/podcasts, dessins

Je suis née le…

Calendrier 1950

à…

Horloge 1950

du matin.


15 août 2009

133 ou crève – Je modifie ma perception…

En juin dernier, je vous ai annoncé mon but :
je veux vivre jusqu’à 133 ans — MINIMUM!

Depuis ce fameux billet, je récite le mantra anti-âge de Deepak Chopra non seulement dès mon réveil le matin et juste avant de m’endormir le soir, mais aussi à plusieurs reprises tout au long de la journée, que ce soit en marchant, en relaxant, sous la douche, ou sur le trône.

MUDD SUR TOILETTE

Maintenant que mon cerveau est convaincu que j’ai 49 ans, je suis prête pour la prochaine étape : percevoir mon corps non pas comme un objet matériel fixe, mais plutôt comme un agrégat de conscience souple et dynamique.

Allons-y gaiement…

tiny yellow sun

Dans Vivre en rajeunissant – Guide de jeunesse et de longévité, Chopra explique que pour mieux ressentir la véritable nature de votre corps et pour inverser le processus de vieillissement, vous devez utiliser les mots énergie, transformation et intelligence, et en faire des mantras qui vont enraciner votre nouvelle interprétation. Percevoir votre corps comme un champ d’énergie inépuisable en perpétuelle transformation et comme une expression physique de pure intelligence modifiera l’idée que vous vous en faites, et ces nouvelles croyances produiront les modifications biologiques désirées.

Tout d’abord, pratiquez-vous à visualiser votre corps
sur le plan quantique– utilisez cette illustration.

Une fois que vous avez l’image bien en tête, effectuez consciemment une respiration profonde (faites ceci plusieurs fois par jour), fermez les yeux, et répétez mentalement le mot énergie tout en visualisant votre corps énergétique… votre corps de lumière.

ÉNERGIE bannière

De même, lorsque vous ingérez consciemment des aliments, répétez mentalement le mot transformation en visualisant votre corps de lumière en train de se transformer.

TRANSFORMATION banner

Finalement, chaque fois que vous avalez une gorgée d’eau, répétez silencieusement le mot intelligence, et visualisez votre corps de lumière fluide et mouvant.

INTELLIGENCE banner

Il est dit que si vous répétez ce rituel quand vous respirez, mangez et buvez, vous déclencherez un processus qui modifiera votre perception et vous fera découvrir, au-delà de sa forme matérielle, l’aspect subtil de votre corps.

tiny yellow sunExtrait du livre :

Comment activer l’énergie (prana)

Votre énergie vitale anime à la fois votre corps et votre esprit. Tout au long de la journée, répétez-vous le mot énergie et sentez cette force vivifiante rajeunir chaque cellule, chaque tissu et chaque organe de votre corps.

Pensez «énergie» chaque fois que vous :

  • marchez dans un jardin ;
  • sortez de l’intérieur à l’extérieur ;
  • pratiquez des exercices respiratoires.

Comment activer la transformation (tejas)

La force transformatrice fondamentale est le feu primordial de la vie. Tout au long de la journée, répétez mentalement le mot transformation pour stimuler le processus transformateur qui convertit constamment l’énergie d’une forme à une autre.

Pensez «transformation» chaque fois que vous :

  • ingérez une bouchée de nourriture ;
  • sentez le soleil sur votre corps ;
  • contemplez les étoiles la nuit.

Comment activer l’intelligence (ojas)

Quand l’intelligence est abondante et circule librement dans votre corps, tous vos systèmes physiologiques — cardio-vasculaire, digestif, neurologique, hormonal et immunitaire — fonctionnent parfaitement bien. Tout au long de la journée, répétez mentalement le mot intelligence pour activer la nutrition de chaque cellule de votre corps.

Pensez «intelligence» chaque fois que vous :

  • prenez une gorgée d’eau ;
  • marchez le long d’un plan d’eau naturel ;
  • buvez des jus de fruits frais ou d’autres boissons saines.

Chaque fois que vous pratiquez une activité rythmique — marche, jogging, natation, cyclisme, ou musculation –, répétez silencieusement «énergie, transformation, intelligence… énergie, transformation, intelligence… » ou «prana, tejas, ojas… prana, tejas, ojas… » en concentrant toute votre attention sur votre corps.

Au bout de quelque temps, la manière dont vous le percevez changera car vos sensations se seront modifiées.

tiny yellow sunVous pensez peut-être que ces affirmations et ces visualisations vont accaparer tout votre temps. Pas du tout! Ça devient vite une habitude le fun — du moins, ce l’est vite devenu pour moi.

Il y a aussi un autre avantage à ces rituels : plus je remplis ma tête d’images et d’affirmations sur le rajeunissement, la santé et la forme, moins il y reste de place pour les pensées négatives.

Allez… essayez.
Dites-le avec moi…

À chaque instant sur tous les plans,
j’améliore mes facultés mentales et physiques.

Mon biostat est fixé sur ___ ans.

C’est l’âge que je parais
et celui que je ressens.

Je diminue mon âge biologique
en modifiant ma perception du temps,
du corps et du vieillissement.

Hola… mais vous avez l’air plus jeune déjà!

Flower in grass

9 août 2009

Carte postale de Bobby Baby (3)

Le mois passé, mon frère était à Prague.
Si vous ne vous souvenez pas de lui,
voyez les cartes postales 1 et 2.

Je lui ai parlé, aujourd’hui — c’est la fête de son fils Benoît que j’appelais afin de lui casser les oreilles avec un refrain de circonstance. Mais le neveu, il était sorti célébrer ses 20 ans avec les copains… alors la vieille tante du Québec devra attendre son tour.

Tout ça pour vous dire que mon cher frère Robert a été renversé par l’architecture de Prague. C’est avec son ami d’enfance Louis et, bien sûr, leurs épouses respectives, qu’il a parcouru cette «superbe belle ville» pendant 5 jours.

Tellement superbe que les mots lui ont semble-t-il manqué pour exprimer son extase — rien qu’à lire, on voit bien. 🙂

Il est loin le temps où, main dans la main,
nous attendions que l’avenir nous transporte
dans des contrées plus exotiques.

De mon côté, j’attends toujours…
Mais ça va venir!